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Yoga

Une pause s'impose...

Prendre le temps. Un temps pour soi. Pour se retrouver. Dans son corps, dans sa tête. Prendre le temps de respirer. De s'étirer.
Une vrai pause entre les tumultes de la vie quotidienne.
Un bien fou !

Tout savoir...

Le yoga que nous pratiquons à la MJC est un yoga traditionnel qui sait s’adapter aux besoins de chacun.

Infos pratiques

  • Pensez à vous munir d'un tapis de sol et d'une petite couverture.
  • Prenez des vêtements amples et chauds.
  • Évitez les gros repas avant le cours.
  • Arrivez à l'heure.
  • Éteignez les portables et évitez les chewing-gums pendant les cours.

Yoga 1h30

Encadrante :
Sylvie GOUT

+ 12 ans

Lundi

14h00-15h30

 

Tarif :
230.00 €*/an

MJC 3CM
Chemin de la portelle
Montluel 01120

Yoga 1h30

Encadrante :
Sylvie GOUT

+ 12 ans

Jeudi

18h30-20h00 ou 20h00-21h30

Tarif : 230.00 € */an

Gymnase de la Côtière
Chemin du Grand Casset
La Boisse 01120

Yoga 2 H 1sem/2

Encadrante : Sylvie GOUT

+12ans

Samedi

9h00-11h00

15 séances sur l'année

Tarif : 160.00 €/an*

Salle d’Activités de Dagneux
Place de la Mairie
Dagneux 01120

Yoga 1 H

Encadrante :
Sylvie GOUT

+ 12 ans

Jeudi

12h15-13h15



Tarif :
160.00 €*/an

MJC 3CM
Chemin de la Portelle
Montluel 01120

Yoga Kids "NEW!"

Encadrante : Sylvie GOUT

6-10 ans

Jeudi

17h00-18h00

Tarif : 160.00 €/an*

MJC 3CM

Chemin de la Portelle
Montluel 01120

 

 

Yoga 1 H

Encadrant :
Thierry SOUSTRAS

+ 12 ans

Vendredi ou

Mercredi

12h30-13h30



Tarif
: 160.00 €*/an

MJC 3CM 
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120

 

* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.
Comment s'inscrire ? Toutes les informations ici !