Mouvement de Santé et de Relaxation

L’objectif principal est la recherche du Bien-être dans le corps tout en souplesse, en amplitude et dans une complète détente physique et mentale. Les mouvements corporels sont accompagnés de la respiration. Des auto-massages permettent d’éliminer les tensions, les blocages. Cette pratique, à la portée de tous, procure un regain d’énergie et améliore la concentration.  

 

Tout savoir...

Encadrante : Florence BESSON

Samedi 17 Avril 2021

14h00 - 16h30

Tarif : 20.00 € *

MJC3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120

Pratique

La pratique se fait pieds nus ou en chaussettes

Nombre de places limité à 20 personnes

Pas d'inscription possible le jour du stage.

* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.