Do In
D’origine japonaise, le Do In est une technique d’auto-massage, de respiration, d’assouplissements et d’étirements qui vise à stabiliser la santé et le bien-être quotidien.
Le Do In, une activité parfaite pour améliorer le bien-être !
*Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM. La cotisation comprend 10 séances (sauf indication contraire et stage) réparties entre le 23 septembre 2024 et le 29 juin 2025.
Ces séances vous permettront de développer votre énergie corporelle (Qi), de favoriser une meilleure circulation globale dans l’organisme et d’assurer une détente spontanée du corps et de l’esprit.
Prévoir une tenue souple (style jogging, tee-shirt), un tapis de gym ou yoga (tapis en libre utilisation à la MJC si besoin).
Samedi
de 9h à 10h30 (1 fois par mois)
100€*/an
Nathalie Paccaud
Le Do In et le Shiatsu n’ont plus de secret pour Nathalie. Elle vous apprendra comment vous détendre et soulager vos maux physiques et émotionnels en massant quelques points clés du corps. Hum ça fait du bien !
