Qi Gong
Son objectif : le bien-être et la santé dans la vie de tous les jours. Via postures et mouvements transmis de « Maître à Disciple » au fil des générations, vous allez lâcher prise et enfin vous libérer de toutes vos tensions. Ouf…
Prenez le temps de lâcher prise avec le Qi Gong !
*Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM. La cotisation comprend 30 séances (sauf indication contraire et stage) réparties entre le 23 septembre 2024 et le 29 juin 2025.
Bien que pour pratiquer le Qi Gong une tenue dédiée existe dans le commerce, dans notre cas, il suffit de se munir de vêtements amples permettant de faire des mouvements librement et sans gène. Le Qi Gong peut se pratiquer pieds nus, en chaussettes, en chaussons ou chaussures de wushu ; les semelles synthétiques étant déconseillées.
À noter : si des chaussures sont utilisées, elles devront obligatoirement être dédiées à une pratique en salle uniquement.
Tous niveaux
Mardi de 16h45 à 18h
225€*/an
Débutant
Mardi de 19h à 20h
180€*/an
Confirmé
Mardi de 20h à 21h15
225€*/an
Catherine Sambardier
Diplômée en médecine traditionnelle chinoise et en Qi-Gong, Catherine vous accompagnera dans votre pratique du Qi-gong, ce trésor de la culture chinoise qui travaille sur l’harmonie du corps, de la respiration, de l’esprit et de la conscience. Une énergie qui circule bien et un corps sain dans un esprit sain !
