Sophrologie
« Pour passer du cercle vicieux et répétitif du mal-être, au cercle vertueux du bien-être ». Respirer, vivre dans le présent, en pleine conscience. Un nouveau mode de vie pour un nouveau départ. Positif et salutaire !
La Sophrologie, pour la détente physique et psychique !
*Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM. La cotisation comprend 30 séances (sauf indication contraire et stage) réparties entre le 23 septembre 2024 et le 29 juin 2025.
La respiration rythme toutes les séances :
Se détendre et aller vers un profond bien-être,
Apprivoiser les tensions physiques, nerveuses, émotionnelles,
Aller vers une existence plus positive,
Entretenir et développer la mémoire et la créativité.
Lundi
de 10h15 à 11h30
225€*/an
Lundi
de 18h30 à 19h45
225€*/an
Florence Besson
Florence est sophrologue et coach. À l’écoute, elle accompagne afin d’aider chaque personne à vivre son quotidien plus sereinement.
