Yoga
Une pause s’impose… Prendre le temps. Un temps pour soi. Pour se retrouver. Dans son corps, dans sa tête. Prendre le temps de respirer. De s’étirer. Une vrai pause entre les tumultes de la vie quotidienne. Un bien fou !
Prenez une pause de yoga !
*Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM. La cotisation comprend 30 séances (sauf indication contraire et stage) réparties entre le 23 septembre 2024 et le 29 juin 2025.
Le yoga que nous pratiquons à la MJC est un yoga traditionnel qui sait s’adapter aux besoins de chacun.
Vêtements amples et chauds recommandés, pensez à vous munir d’un tapis de sol (à disposition à la MJC si besoin).
Lundi
de 12h30 à 13h30
180€*/an
Lundi
de 14h à 15h30
260€*/an
Mercredi
de 12h30 à 13h30
180€*/an
Vendredi
de 12h30 à 13h30
180€*/an
Jeudi
de 18h15 à 19h45
260€*/an
Jeudi
de 19h45 à 21h15
260€*/an
Samedi
de 9h à 11h (1 fois par mois)
180€ */an
Issen
Issen commence le yoga en parallèle de ses études en école de commerce. Elle prend alors goût aux bienfaits que lui procure le yoga et cela lui donne l’envie de transmettre cette pratique. Elle s’éloigne rapidement du monde de la finance et commence à enseigner en 2017. Aujourd’hui, elle propose une pratique nourrissante et bienveillante où l’ancrage, la fluidité et la sérénité se rencontrent.
Pour en savoir plus sur Issen, rendez-vous sur son site internet !
Thierry Soustras
Diplômé et affilié à la Fédération Française de Hatha Yoga (F.F.H.Y). Thierry Soustras vous propose une séance de yoga adaptée à tous, quel que soit votre condition physique.
Sylvie Gout
Sylvie enseigne le yoga dans la région lyonnaise depuis 1990. Elle propose des cours de yoga traditionnel adaptés à chacun. Ses formations étant multiples, son enseignement n’est pas issu d’une seule tradition mais riche en savants et intuitifs mélanges. Ses cours sont ouverts aux enfants à partir de 12 ans.
Rendez-vous sur son site internet pour mieux la connaitre !
