Pôle Activités

Massage Assis

Besoin de faire une pause, de relâcher les tensions, de vous recentrer sur l’essentiel ? Offrez-vous chaque mois un moment de détente avec une séance de massage assis à la MJC.

Expression

Langue des Signes

Envie de découvrir une nouvelle langue, visuelle et expressive ? Que vous soyez grand débutant ou que vous ayez déjà quelques bases, cet atelier de Langue des Signes Française est ouvert à tous les curieux, quel que soit leur niveau.

Crochet – Tricot

Vous aimez le travail manuel, les matières douces et l'art du fil ? Venez partager un moment convivial autour du tricot, dans un esprit d’échange et de détente.

Savoir-Faire

Photo

Ateliers d’initiation photo sous forme de 10 séances de 2h, pour découvrir et approfondir les bases de la photographie et de la prise de vue. Chaque atelier mêle un temps de théorie accessible et des exercices pratiques pour progresser à votre rythme.

Stage

Atelier d’Orientation Scolaire

Trouver sa voie, mieux se connaître, construire son avenir. L’Atelier d’Orientation Scolaire s’adresse aux lycéens qui souhaitent réfléchir à leur avenir professionnel et personnel dans un cadre bienveillant, interactif et stimulant.

Expression

Atelier d’Écriture d’Histoires Courtes

Vous aimez écrire ? Vous aimez vous surprendre, partager ? Et si vous preniez le temps ? Quel que soit votre rapport à l’écriture aujourd’hui, la MJC vous propose un atelier d’écriture mensuel, un samedi par mois avec Nathalie Marchi.

Toutes nos activités, rien que pour vous !

Activités Physiques Adaptées (APA)

Vous voulez pratiquer une activité physique régulière malgré vos difficultés physiques ou votre handicap ? Foncez ! L'APA est parfait pour vous. Inès saura vous accompagner, quelles que soient vos difficultés.

Anglais

Avec la MJC vous pourrez parcourir l’Europe et vous faire comprendre par tout un chacun ! Finis les imbroglios et les situations cocasses ! Enfin, on espère…

Expression

Atelier d’Écriture d’Histoires Courtes

Stage

Atelier d’Orientation Scolaire

Badminton

Le volant ne pèse que 5 grammes mais il dépasse très souvent les 300km/heure ! Voilà un sport qui vous fera évacuer en même temps transpiration et soucis du quotidien. Feu !

Danse

Bébé Danseur

Plongez dans notre activité bébé danseur où vos petits bouts de chou se transforment en étoiles du dancefloor !

Body Fight’Ness

Inès...ou le Body Fight'Ness dans toute sa splendeur ! Avec elle, vous allez bouger, vous amuser et vous détendre. L'objectif est de reprendre plusieurs mouvements propres au fitness et au combat (boxe, karaté) sous forme de chorégraphie, sur une musique entraînante.Un corps sain dans un esprit martial. Vous imaginez un peu ?

Boxe Anglaise

La boxe anglaise a une réputation de sport violent : rien n'est plus faux ! Enseignée depuis longtemps dans les meilleures écoles d’Angleterre comme excellent sport de formation, on a coutume aussi de l’appeler LE NOBLE ART : rien n’est plus vrai !

Café Lecture

Le lundi matin, la MJC s'anime. Les adhérents du café lecture arrivent et vont échanger autour du livre programmé. Chacun donne son avis, extrait à l'appui. Les débats sont passionnés ! Un seul mot d'ordre : convivialité !

Cardio Training

Dans le cours de Cardio Training, on fait monter le rythme cardiaque ! Venez vous défouler avec une séance intense et profitez de tous les bienfaits du cardio.

Couture

De fil en aiguilles... ... Christine vous encadre tous les vendredis et samedis matins et vous accompagne dans la réalisation de votre choix : création de housse de chaise, de robe adulte et enfant, de sac à main... Chacun vient avec son projet et sa bonne humeur : une équipe de choc !