Do In
D'origine japonaise, le Do In est une technique d'auto-massage, de respiration, d'assouplissements et d'étirements qui vise à stabiliser la santé et le bien-être quotidien.
Tout savoir...
Ces séances vous permettront de développer votre énergie corporelle (Qi), de favoriser une meilleure circulation globale dans l'organisme et d'assurer une détente spontanée du corps et de l'esprit.
Le Do-In est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise, il vise à libérer les tensions pour favoriser la circulation de l'enrgie dans tout le corps
Les exercices de dô-in visent donc à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie.
Infos pratiques
Prévoir une tenue souple (style jogging, tee-shirt), un tapis de gym ou yoga...
Do In Tous niveaux
Encadrante : Nathalie PACCAUD
Tous Niveaux
Samedi
09h00-10h30
1 fois/mois
Tarif : 100.00 €/an*
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.
Comment s'inscrire ? Toutes les informations ici !
