Gym & Santé
Parce que la santé s'entretient, se travaille et se renforce par le corps, le cœur et l'esprit. Avec Angéla tout est là !
Tout savoir...
Séances axées sur un travail de tonus musculaire et de relaxation. Avec ou sans matériel pour un rééquilibrage postural, une amélioration cardiovasculaire, mais aussi une gymnastique en douceur pour développer souplesse, force, équilibre et apprendre à se relaxer.
Une mixité d'exercices et de mouvements à la fois zen et toniques pour tout le corps.
Infos pratiques
Tenue adaptée à la pratique sportive ; tapis, bouteille d'eau, baskets d'intérieur.
Gym & Santé
Encadrante : Angela ALFANO
Adulte
Mardi
9h15-10h15
Tarif : 174.00 €*/an
Salle Municipale de Béligneux
22 route de la gare
01360 Béligneux
* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.
Comment s'inscrire ? Toutes les informations ici !
