Gymnastique & Fitness
Cours de gym à mi chemin entre la danse et l'aérobic (chorégraphies)
en incluant le step pour certains cours.
Tout en musique et en énergie !
Tout savoir...
Bénéfice : sculpte le corps, travail cardio ,développe l'endurance.
Les encadrants : France BOUSQUET, Romain CARY, Daniel CORREIA, Hyacinthe FRACHET
Infos pratiques
Porter des baskets propres, amener une serviette et une bouteille d'eau.
Certificat médical obligatoire pour les mineurs.
BODY-SCULT / Renforcement Musculaire
BODY SCULT
Encadrant : Romain Cary
+ 13 ans Lundi 19h15-20h15
Tarif : 180.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
JE M'INSCRIS
BODY SCULT
Encadrant : Romain Cary
+ 13 ans Mardi18h15-19h15
Tarif : 180.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
JE M'INSCRIS
BODY SCULT
Encadrant : Romain Cary
+ 13 ans Mercredi 18h30-19h30
Tarif : 180.00 €*
Chemin de la Portelle
Montluel 01120
JE M'INSCRIS
BODY SCULT
Encadrant : Daniel Correira
+13 ansJeudi
18h15-19h15
Tarif : 180.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
Montluel 01120
JE M'INSCRIS
BODY-STEP / Renforcement Musculaire
BODY STEP
Encadrant : Daniel Correira
Aero dance / Body Step 45 mn + Abdos Fessiers 15 mn
+ 13 ans
Jeudi
19h15-20h15
Tarif : 180.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
Montluel 01120
JE M'INSCRIS
CARDIO TRAINING
CARDIO TRAINING
Encadrant : Romain Cary
+13 ans
Lundi
20h15-21h15
Tarif : 180.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
JE M'INSCRIS
CARDIO TRAINING
Encadrant : Romain Cary
+13 ans
Mercredi
19h30-20h30
Tarif : 180.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
JE M'INSCRIS
GYM DOUCE / Etirements
GYM DOUCE
Encadrant : France Bousquet
+13 ans
Mardi
9h30-10h30
Tarif : 180.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
JE M'INSCRIS
GYM DOUCE
Encadrant : France Bousquet
+13 ans
Mardi
10h30-11h30
Tarif : 180.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
JE M'INSCRIS
GYM DOUCE
Encadrant : Hyacinthe Frachet
+13 ans
Vendredi
9h-10h
Tarif : 180.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
JE M'INSCRIS
STEP
STEP
Encadrant : Romain Cary
+13 ans
Mardi
19h15-20h15
Tarif : 180.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
JE M'INSCRIS
FORFAIT GYM ILLIMITE
FORFAIT GYM ILLIMITE
Tous les cours de gym en illimité :
+ 13 ans
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Tarif : 283.00 €*/an
Chemin de la Portelle
Montluel 01120
* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.
Comment s'inscrire ? Toutes les informations ici !
