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Stretching

 Daniel vous propose une séance dans le calme afin de redonner de la souplesse à votre corps ! L'occasion de prendre une heure pour détendre le mental et corps.

 

 

Tout savoir...

Cette pratique sportive "douce" consiste retrouver de la souplesse en s'étirant. Des mouvements lents, alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation. Ses bienfaits sont nombreux !

 

 

 

Encadrant : Daniel Correira

Tout niveaux Lundi 10h15-11h15 

Tarif : 180.00 €/an*

 

MJC 3CM
Chemin de La Portelle
Montluel 01120

 

* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.
Comment s'inscrire ? Toutes les informations ici !

 

 

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