Gymnastique Renforcement Musculaire
Nombreux exercices de gym au sol avec ballons, haltères, élastiques ....
Renforcement abdos, fessiers, bras ...garanti !
Tout savoir...
CHAF : Renforcement spécifique Cuisses-Hanches-Abdos-Fessiers
Body Sculpt : Renforcement de tous les muscles : bras, cuisses, abdos, fessiers, mollets ...
Pilates/Gym Douce : Gymnastique douce du corps composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvement : Bénéfice : renforcer, étirer les muscles profonds et stabilisateurs.
Infos pratiques
Porter des baskets propres, amener une serviette et une bouteille d'eau.
Certificat médical obligatoire pour les mineurs.
C.H.A.F
Encadrante : Brigitte REGALDO
+13 ansJeudi13h45-14h45
Tarif : 160.00 €*/an
MJC de la 3CM
Chemin de la portelle
Montluel 01120
Body-Sculpt
Encadrante : Brigitte REGALDO
+ 13 ans
Lundi
20h15-21h15
Tarif : 160.00 € */an
MJC de la 3CM
Chemin de la portelle
Montluel 01120
Body-Sculpt
Encadrante : Brigitte REGALDO
+13 ans
Mardi
18h15-19h15
Tarif : 160.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
Body-Sculpt
Encadrante : Brigitte REGALDO
+ 13 ans Jeudi 18h15-19h15
Tarif : 160.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
Gym Douce
Encadrante : Brigitte REGALDO
+ 13 ans Mardi 9h45-10h45
Tarif : 160.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
Gym Douce
Encadrante : Brigitte REGALDO
+ 13 ans Jeudi 9h45-10h45
Tarif : 160.00 €*/an
MJC de la 3CM
Chemin de la portelle
Montluel 01120
Forfait Gym Illimité
Encadrante : Brigitte REGALDO
Tous les cours de gym de Brigitte en illimité : Aéro-Dance et Renforcement Musculaire
+ 13 ansLundiMardiMercredi Jeudi
Tarif : 250.00 €*/an
MJC de la 3CM
Chemin de la Portelle
Montluel 01120
* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.
Comment s'inscrire ? Toutes les informations ici !