Gymnastique Renforcement Musculaire
Nombreux exercices de gym au sol avec ballons, haltères, élastiques ....
Renforcement abdos, fessiers, bras ...garanti !
Tout savoir...
Les Encadrants : France BOUSQUET, Romain CARY, Daniel CORREIA,
Body Sculpt : Renforcement de tous les muscles : bras, cuisses, abdos, fessiers, mollets ...
Pilates/Gym Douce : Gymnastique douce du corps composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvement : Bénéfice : renforcer, étirer les muscles profonds et stabilisateurs.
Infos pratiques
Porter des baskets propres, amener une serviette et une bouteille d'eau.
Certificat médical obligatoire pour les mineurs.
Body-Sculpt
+ 13 ans
Lundi
20h15-21h15
Tarifs :
Année : 160.00 €*
Sept-Déc : 62.00 €*
Janv-Juin : 106.00 €*
MJC 3CM
Chemin de la portelle
Montluel 01120
Gym Douce
+ 13 ans Mardi 9h30-10h30
Tarifs :
Année : 160.00 €*
Sept-Déc : 62.00 €*
Janv-Juin : 106.00 €*
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
Montluel 01120
Body-Sculpt
+ 13 ans Jeudi 20h15-21h15
Tarifs :
Année : 160.00 €*
Sept-Déc : 62.00 €*
Janv-Juin : 106.00 €*
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
Body-Sculpt
+13 ans
Mardi
18h15-19h15
Tarifs :
Année : 160.00 €*
Sept-Déc : 62.00 €*
Janv-Juin : 106.00 €*
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
Gym Douce
+ 13 ans Mardi 10h30-11h30
Tarifs :
Année : 160.00 €*
Sept-Déc : 62.00 €*
Janv-Juin : 106.00 €*
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
Forfait Gym Illimité
Tous les cours de gym en illimité : Aéro-Dance et Renforcement Musculaire
+ 13 ansLundiMardiMercredi Jeudi
Tarifs :
Année : 250.00 €*
Sept-Déc : 97.00 €*
Janv-Juin : 166.00 €*
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
Montluel 01120
* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.
Comment s'inscrire ? Toutes les informations ici !