Body Fight'Ness
Inès...ou le Body Fight'Ness dans toute sa splendeur !
Avec elle, vous allez bouger, vous amuser et vous détendre.
Un corps sain dans un esprit martial.
Vous imaginez un peu ?
Tout savoir...
Activité qui développe la coordination, permet de se repérer dans l’espace, améliore la souplesse et le système cardio-vasculaire, permet un renforcement musculaire adapté et fait travailler la mémoire. Les élèves reprennent plusieurs mouvements propres au fitness et au combat (boxe, karaté) sous forme de chorégraphie, sur une musique entraînante, d’où le développement de la concentration.
Infos pratiques
Une tenue adéquate au Body Fight'Ness est préconisée (vêtements de fitness, pantalon de jogging, survêtement, legging, short, t-shirt, débardeur, etc.) Prévoir une paire de baskets propres, une bouteille d’eau, un tapis et une serviette ! Accessible à tous, hommes et femmes, enfants à partir de 7 ans.
Body Fight'Ness
Encadrante : Inès DETAVERNIER
7-13 ans
Jeudi
18h45-19h30
Tarif : 130.00 €*/an
Gymnase du Lycée de la Côtière
Route Nationale
01120 La Boisse
Body Fight'Ness
Encadrante : Inès DETAVERNIER
+ 13 ans
Jeudi
19h45-20h45
Tarif : 174.00 €*/an
Gymnase du Lycée de la Côtière
Route Nationale
01120 La Boisse
* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.
Comment s'inscrire ? Toutes les informations ici !
